「街舞地推教学」街舞推广
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街舞怎么跳?
1、霹雳舞（Breaking），以斗舞形式进行的舞蹈，舞者通常会做出一些高难度的技巧动作，如旋转、跳跃、翻滚等。机械舞（Poppin），通过肌肉的快速收缩和放松，使身体产生类似于机器人的动作和节奏。
2、因为跳街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
3、腿部力量训练。蹲跳【蛙跳】，最好是负重【一般10公斤】也就拿点东西，每次20—40个，一天两组跑步，一天一次，一次2000米到5000米。分为慢速跑——中速跑——快速跑——这也是锻炼耐力的一个方法。
4、左脚向前方迈出，左手随之摆动，此为1拍。 右脚向右迈出，右手随之摆动，此为1拍。 小跳，双脚并拢，脚掌着地，此为1拍。 双脚跳跃分开，此为半拍。 重复3动作，此为半拍。
浅谈街舞教学
1、浅谈街舞教学 摘要： 职业技术院校街舞教学应注重教材的整合和师资教学的能力培养。街舞的教材应当适应选修课的相关要求，院校以及教师要对街舞教学和教学课堂规律有个较强的了解。
2、街舞的教学评价主要是通过教师的判定进行评价的，教师可以组织学生考核比赛，通过学生的动作正确与否、风格准确与否、与音乐节奏的配合度进行评判，看学生是否能够较为流畅的完成整套动作。
3、首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过如：仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉素质。
4、街舞入门教学第三节 双手合扣腰腹处，身体向上颠起，身体弯向左侧，双手打开向身体两侧划出，双脚打开。
街舞托马斯简单教学
你可以先试一试坐在地上，用两个胳膊和腰的力量吧两条腿支撑起来，并且尽量往你你面前两个肩膀的方向往上抬。双脚张开成大字形，然后左手伸直撑地。
首先，托马斯会先为学员们介绍一些基本的街舞动作，例如手臂的摆动和腰部的扭动等等。这些动作看起来很简单，但是却很有趣味性。
主要是臂力和单手往上吸，然后用起步踢的腿向下后（腿不要埃地）扫同时另一个腿往往后上方踢，然后换手，换手时要单手把身子吸，吸起来以后把身子尽量往撑起来的手臂方向靠。
把你的左腿适当的往后跨一大步。右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地。
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